„Alt genug, um jung zu bleiben?“

Kundalini Yoga 50+

Wer auch in seinen besseren Jahren seine Gesundheit, intellektuelle Leistungsfähigkeit und sein Gleichgewicht erhalten will, kommt nicht an den Aussprüchen von Yogi Bhajan vorbei:.

„Das Alter eines Menschen definiert sich durch
die Beweglichkeit der Wirbelsäule.“

bzw.

„Alter ist flacher Atem.“

„Kundalini Yoga 50+“ (Yoga auf dem Stuhl) bietet reifen und bewegungseingeschränkten Menschen eine sanfte und einfache Art,

sich die Flexibilität der Wirbelsäule, einen vollen Atem und damit ein Stück Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten bzw. wieder zurück zu holen.

Termin:           montags 16:45 - 18:15 Uhr (ab 06.05.2013)

                      (kleine Gruppen von 5 bis max.10 Personen)

Ort:                 Sportraum (2.Et. – Fahrstuhl)

                       Helmut-Just-Str. 6, Oststadt, der Flachbau/

                       das Ärztehaus zwischen den beiden Hochhäusern

Anmeldung:       Susanne Fischer, Tel. 0395 / 3799 4801